COACHING OSOBISTY

coaching-irmina-masiuda

Dla mnie coaching to towarzyszenie człowiekowi w jego drodze od teraz, do wymarzonej przyszłości. To niezwykła relacja, w której coach pomaga w odkrywaniu nowych perspektyw, pokonywaniu słabości i obaw, które zatrzymują w miejscu i nie pozwalają żyć po swojemu. mimo lęku i czerpać radość z życia.

Dzięki temu coachee (osoba potrzebująca wsparcia) dostrzega w sobie potencjał, o którym wcześniej nie miał pojęcia, a to sprawia, że podejmuje właściwe decyzje, działa mimo lęku i czerpie radość z życia.

ETAPY PROCESU COACHINGOWEGO
etap0_gratisowa_konsultacja

Etap 0 – gratisowa konsultacja

Pierwsze nasze spotkanie, podczas którego możemy lepiej się poznać. To czas, by pochylić się nad tym, z czym przychodzisz, zapytać o Twoje marzenia, plany, oczekiwania i motywację do podjęcia pracy ze mną. Właśnie wtedy Ty i ja decydujemy, czy chcemy razem pracować.

etap1-co-chcesz-zmienic

Etap 1 – co chcesz zmienić

Współpracę zaczynamy od określenia, jak jest dzisiaj u Ciebie i skąd potrzeba, aby było inaczej. Decydujesz, w jakim obszarze potrzebujesz wsparcia, w jakich sytuacjach manifestuje się Twój brak odwagi, niezdecydowanie, odkładanie na później. Precyzujesz, co chcesz mieć zamiast tego.

etap2-Etap 2 - rozprawa_z_obawami

Etap 2 – rozprawa z obawami

To sprawdzenie skąd bierze się brak odwagi i co się za tym kryje. Niewspierające przekonania, nawyki, zasłyszane mądrości? Na tym etapie lepiej poznasz siebie. Rozprawisz się z obawami, które Cię hamują, zawstydzają i ograniczają.

Etap 3_wprowadzenie_zmian

Etap 3 – wprowadzenie zmian

To czas na wprowadzanie zmian. Już wiesz, czego chcesz więcej, więc ćwiczysz, przygotowujesz się na inne odważne działanie. Przekonujesz się, że możesz żyć inaczej, świadomie wpływając na swoje życie. Nie bez wysiłku i potknięć ale z dumą, że działasz inaczej, po swojemu.

Etap 4_dokonywanie_zmiany

Etap 4 – dokonywanie zmiany

To szlifowanie motywacji i sprawdzenie, czy to właściwa droga i jak dokonuje się zmiana. Odkrywasz nowe możliwości, lęk już nie zatrzymuje Cię w miejscu. To magiczny etap, bo zobaczysz swoją dotychczasową drogę, zobaczysz siebie już w innym miejscu.

Etap 5_docenienie_siebie

Etap 5 – docenienie siebie

To czas na docenienie siebie, na pogratulowanie sobie odwagi, wyciągnięcie wniosków ze wszystkiego co wniosłaś/eś z odwagą do Twojego życia. To czas na poklepanie się po ramieniu i potraktowanie swojej pracy jako podstawy do dalszych zmian, do sięgania dalej i po więcej.

Moim celem jest, aby osoby, które przeszły ze mną przez proces odważne wzmacniania siebie, realizowania swoich marzeń i pragnień, były gotowe do samodzielnej pracy w przyszłości. By wiedziały, jak odważnie dokonywać zmian i wreszcie żyć po swojemu.

DLACZEGO PRACA ZE MNĄ?

Poza tym, że Cię rozumiem, bo sama wiem, jak to jest szukać odwagi i wzmacniać ją każdego dnia, mam dla Ciebie niespodziankę: pracując ze mną możesz stworzyć… własny Dziennik Odwagi. Jak?

Podczas każdej sesji robię notatki, które są zapisem Twoich słów, Twoich wyobrażeń, zdań wypowiadanych bez namysłu, wtedy kiedy odkrywasz, co dzieje się w Tobie. Dlaczego to robię?

Zawsze kiedy dzielę się tym, co napisałam, z osobą z którą pracuję, pojawia się w niej niedowierzanie, zaskoczenie, radość, że to co niewyrażone czasami przez wiele lat, wreszcie znajduje ujście, zostaje nazwane, zapisane. A kiedy jest zapisane, to nie jest już straszne. A kiedy już nie przeraża, to pojawia się odwaga i gotowość do zmiany.

Notatki z poszczególnych sesji wysyłam po każdym spotkaniu w formie elektronicznej, ale jeśli zapragniesz mieć Dziennik Odwagi, stworzymy go razem. Jak wygląda taki Dziennik?

Jest w formacie A4, z kolorowy, z obrazkami, tekstami, które pokazują postępy Twojej pracy w budowaniu i wzmacnianiu odwagi.

Po zakończeniu naszej współpracy otrzymasz Dziennik, który będzie dla Ciebie pamiątką i dowodem na to, że nasza współpraca była wyjątkową przygodą. Dziennik będzie też motywował za każdym razem, kiedy przyjdzie ochota, żeby zrobić krok w tył i wrócić do punktu wyjścia.

Dziennik zawiera autorskie symbole mojej marki oraz grafiki przygotowane przez profesjonalną ilustratorkę. Czy może być coś bardziej wyjątkowego, do czego możesz wracać przez całe swoje życie, z dumą przywołując już przebytą drogę?

Umów się – bo wszystko zaczyna się od rozmowy, o którą ja zadbam. Ale to Ty musisz podjąć decyzję i się umówić, bez tego nic się nie zacznie.

O CENACH

Jeśli interesują Cię moje ceny – najlepiej umów się ze mną na Gratisową Konsultację. Mam dla Ciebie do wyboru kilka pakietów miesięcznych, w różnych cenach, w zależności od czasu trwania poszczególnych sesji. Dla tych, którzy zechcą wykupić od razu pakiet 3 miesięczny – cena jest szczególnie korzystna 😊

Dziennik Odwagi jest wyceniany dodatkowo, notatki z poszczególnych sesji są cenie pakietu miesięcznego.

MENTORING

coaching-irmina-masiuda

Mentoring jest procesem skupionym na realizacji celu, zwykle związanego z pracą i rozwojem zawodowym, ważnego dla Mentee, czyli osoby która chce skorzystać z doświadczenia i wiedzy Mentor

Wykorzystując moje 19-letnie doświadczenie pracy w korporacji, na różnych stanowiskach, również poza granicami kraju, wspieram liderów, managerów i dyrektorów, aby stawali się odważnymi przywódcami, dbali o innych, ale przede wszystkim o siebie, swój rozwój i równowagę między życiem prywatnym i zawodowym.

ETAPY PROCESU MENTORINGOWEGO

ETAP 0 – Współpracę rozpoczynamy od spotkania, podczas którego sprawdzamy, czy chcemy razem pracować. Określamy wstępnie Twój cel i sprawdzamy Twoje możliwości i oczekiwania dotyczące jego osiągnięcia.
ETAP 1 – To czas na doprecyzowanie: celu, efektów (które będą potwierdzeniem, że cel został osiągnięty), zasad współpracy (ilość spotkań, czas trwania, miejsce, wyznaczanie zadań, raportowanie ich realizacji, sposób kontaktu między spotkaniami). To również etap, w którym jasno określamy nasze role i odpowiedzialności.
ETAP 2 – To szczegółowa analiza i określenie jakiego konkretnie wsparcia ode mnie potrzebujesz i w danym obszarze, co powinno się wydarzyć, aby Twój cel został osiągnięty. Robimy plan, wyznaczając daty, precyzując zadania. Tutaj kształtujesz własne sposoby radzenia sobie z wyzwaniami i sprawdzasz je w praktyce.
ETAP 3 (najdłuższy) – to realizacja planu, łącznie z jego potencjalną zmianą, jeśli to potrzebne. Weryfikacja, czego jeszcze brakuje, dostrzeganie nowych możliwości i potencjału do osiągnięcia celu i uwzględnienie go w planie. Na bieżąco następuje podsumowanie postępów i wyciąganie wniosków.
ETAP 4 – Potwierdzenie osiągnięcia celu i zakończenie współpracy. To również czas na podsumowanie relacji, udzielenie sobie informacji zwrotnej, podziękowanie i… być może wyznaczenie nowego kierunku współpracy😊

O CENACH

Jeśli interesują Cię moje ceny – najlepiej umów się ze mną na Gratisową Konsultację. Mam dla Ciebie do wyboru kilka pakietów miesięcznych, w różnych cenach, w zależności od czasu trwania poszczególnych sesji. Dla tych, którzy zechcą wykupić od razu pakiet 3 miesięczny – cena jest szczególnie korzystna 😊

Dziennik Odwagi jest wyceniany dodatkowo, notatki z poszczególnych sesji są cenie pakietu miesięcznego.

WARSZTATY: 

przygotowanie i prowadzenie

coach-mentoring-trener

Praca zdalna, mieszanina pokoleń, cyfryzacja i automatyzacja procesów, oraz kryzysy światowe wpływające na funkcjonowanie firm, sprawiają, że bycie liderem jest związane z nowymi wyzwaniami. Jako praktyk biznesu i trener potrafię je rozpoznać i doprecyzować dla Twojej organizacji i Twojego zespołu.

Obserwując różne firmy i rozmawiając z ich przedstawicielami, wiem, że sztucznie określone stanowiska i wymuszony autorytet odchodzą w przeszłość, a przyszłość to autentyczne i odważne przywództwo. Przywództwo oparte na zaufaniu, inteligencji emocjonalnej, empatii, umiejętności współpracy i przyznania się do niewiedzy, bo wszyscy szukamy dzisiaj prawdy i szczerości nie tylko w życiu prywatnym, ale i zawodowym.
Moje autorskie programy warsztatowe, które miałam przyjemność prowadzić w organizacjach:

  • Implementacja mentoringu w firmie – program dla mentorów i osób przez nich wspieranych
  • Zarządzanie sytuacją kryzysową (jestem certyfikowanym Konsultantem Kryzysowym)
  • Zarządzanie zespołem w modelu hybrydowym
  • Zarządzanie zespołem, a dbanie o własne wartości i równowagę
  • Najważniejsze komponenty pracy zespołowej

To moje flagowe warsztaty, ale nie wykluczam innych, dostosowanych do potrzeb Twojej firmy.
Do każdego zapytania podchodzę indywidualnie, uwzględniając specyfikę organizacji, etap jej rozwoju i aktualne potrzeby, więc jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko zna teorię zarządzania, ale wie co oznaczają KPIe, targety, budgety, rozumie, co oznacza odpowiedzialność za międzynarodowe projekty, rozumie jak stresujące może być przekonanie wielkich szefów do swoich racji i współpraca z trudnymi pracownikami – jestem tą osobą.
Zapraszam do kontaktu, chętnie wysłucham potrzeb Twojej firmy i szczerze odpowiem, czy i jak mogę Ci pomóc. Zaproponuję zawartość szkolenia, które pomoże sprostać wyzwaniom, stworzyć unikalne rozwiązania i z pewnością przyniesie korzyści wszystkim uczestnikom, a przez to całej firmie.

O CENACH

Jeśli interesują Cię ceny moich usług – umów się ze mną na konsultację. Cena zależy od kilku czynników, takich jak: temat, forma szkolenia, ilość uczestników, więc rozmowa z Tobą pozwoli mi na udzielenie precyzyjnej odpowiedzi.

REFERENCJE

LIFE COACHING

Marta z Katowic

„Irmina jest ciepłą i pełną radości osobą, a jej życzliwość była dla mnie dodatkowym wsparciem i umocnieniem w trakcie mojej pracy nad sobą.
Spotkania z Irmina otworzyły mi oczy na to jak ważne w życiu są marzenia. Zrozumiałam, że warto mieć świadomość swoich marzeń, oraz poznałam narzędzia dzięki, którym można zmierzać do ich realizacji.
Dzięki spotkaniom z Irminą, wzięłam większą odpowiedzialność za swoje życie, za swoje zdrowie, prace oraz marzenia. Zaczęłam również rozpoznawać głos swojego wewnętrznego krytyka i jako przeciwwagę staram się okazywać sobie więcej zrozumienia.
Dodatkową wartością z naszych spotkań są dla mnie notatki, zrobione przez Irminę w trakcie sesji. W dalszym ciągu są dla mnie źródłem inspiracji i pobudzają do refleksji.
Zdecydowanie polecam Irminę jako coacha!”

Iwona z Jastrzębiej Góry

„Zanim zaczęłam pracować z Irminą, planowałam i kontrolowałam życie moich bliskich tak bardzo, że oni zaczęli się ode mnie odsuwać. Irmina pomogła mi odpuścić. Dzięki niej zrozumiałam, że skupiając się na innych, celowo spychałam na dalszy plan swoje marzenia, potrzeby, żeby nie musieć o nie walczyć. Bałam się porażki, bałam się nawet próbować. Irmina pomogła mi określić, czego naprawdę chcę w życiu i to zmieniło wszystko. Nie sądziłam, że dzięki temu poczuję lekkość, poznam nowych ludzi, zmienię pracę. 

Sama rozmowa z Irminą, możliwość usłyszenia od niej moich własnych słów (i zobaczenia – Irmina robi fantastyczne notatki z sesji, które mnie inspirują i pozwalają zobaczyć moje własne postępy), sprawia, że nabieram nowej perspektywy. To niesamowite! Polecam pracę z Irminą każdemu, kto chce żyć lepiej. I bardziej świadomie.”

Żaneta z Krakowa

„Irmina jest profesjonalnym coachem i mentorem z wieloletnim doświadczeniem menadżerskim i niesamowitą dawką energii i pasji w sobie! Dzięki niej uwierzyłam w swoje możliwości, uświadomiłam sobie obszary do zmiany  i skutecznie wdrożyłam je w życie. Droga rozwoju jest procesem, Irmina w niesamowicie skuteczny sposób potrafiła mnie nakierować na odpowiednią ścieżkę, pomogła podjąć decyzje, pokonać trudne w związku ze zmianą przeszkody, a w tym wszystkim spojrzeć z innej perspektywy, znaleźć spokój, pozytywną energię i luz!:-)”

Agnieszka z Krakowa

„Dzięki Irminie potrafię popatrzeć z dystansem na moją sytuację prywatną i zawodową. Teraz już wiem, że każde moje działanie to świadomy wybór, a to czy przejdę do realizacji marzeń zależy tylko ode mnie. Lepiej rozumiem siebie i to gdzie obecnie jestem.”

Adam z Krakowa

„Już podczas pierwszej rozmowy z Irminą wiedziałem, że coś z tego będzie. Trudno było mi zwrócić się o pomoc, ale przyszedł taki moment, że poczułem się zmęczony ciągłym dawaniem rady. Irmina od razu zrozumiała moje wyczerpanie pracą, codzienną gonitwą, balansowaniem między życiem prywatnym i zawodowym. 

Dla mnie w naszej pracy najważniejsze było to, że Irmina dała mi przestrzeń, skierowała cała uwagę na mnie, na to co przeżywam, to co czuję. Pomogła mi określić, co jest dla mnie naprawdę ważne i zrozumieć, że mogę się zatrzymać, wycofać, zwolnić. Dzisiaj mam więcej czasu dla siebie, dla rodziny, skontaktowałem się z dawno niewidzianymi przyjaciółmi.

Kiedy czuję, że coś znowu mnie wciąga, przeglądam notatki od Irminy, które robiła podczas naszych sesji. Moje słowa, komentarze, odkrycia – dla mnie bardzo budujące. Albo dzwonię do Irminy i umawiam się na spotkanie, już wiem, że nie ma sensu czekać.”

 

MENTORING

 Iza z Krakowa

„Kiedy dowiedziałam się, że mam szansę zostać menadżerem w moim zespole, spanikowałam. Zobaczyłam nagle masę problemów, przeszkód, robiłam wszystko, żeby powiedzieć sama sobie, że się na to stanowisko nie nadaję. 

Irminę znalazłam na LI i napisałam do niej z prośbą o parę wskazówek, od czego zacząć, jak pokazać się od najlepszej strony, żeby zespół mnie polubił.

Ale podczas pierwszej sesji nie zaczęłyśmy od tego. Zaczęłyśmy ode mnie, od tego jak ja się czuję, co u mnie w życiu słychać. I wtedy poczułam spokój, przypomniałam sobie moją drogę zawodową, uporządkowałam sobie moje wieloletnie doświadczenie. Zrozumiałam, że mam kwalifikacje, że dam radę. Bez Irminy nie zobaczyłabym tego tak wyraźnie, nie znalazłabym w sobie odwagi, żeby powiedzieć sobie „Tak jestem gotowa.” 

Irmina zebrała moje wypowiedzi w serię notatek, do których wracam zawsze wtedy, kiedy chcę przywołać w sobie uczucie pewności siebie, równowagi, ważności tego, co już zrobiłam jako pracownik i jako człowiek.

Irmina podzieliła się ze mną swoim doświadczeniem, swoimi sukcesami i porażkami – to było bezcenne. Myślę, że dzięki temu uniknęłam wielu wpadek.”

 

Michał z Katowic

„Zadzwoniłem do Irminy z prośbą o radę – musiałem podjąć decyzję dotyczącą jednego z moich pracowników. Nie byłem pewny, jak zwrócić mu uwagę, jak z nim porozmawiać, jak go zmotywować. Irmina bardzo rzeczowo podeszła do sprawy i po dwóch spotkaniach wiedziałem, co i jak zrobić.

Na tym jednak nasz współpraca się nie skończyła. Wiedziałem, że Irmina może podzielić się ze mną swoim wieloletnim doświadczeniem również w innych tematach, więc „wygrzebałem”  wszystko w czym nie byłem dobry, czego się obawiałem i czym nie lubiłem się zajmować w zarządzaniu zespołem i postanowiłem nad tym popracować.

Przegadaliśmy wszystko i śmiało mogę powiedzieć, że dzisiaj niewiele sytuacji może mnie zaskoczyć w pracy z ludźmi. Super było budować swoją pewność siebie w bezpiecznych warunkach i przygotowywać się na różne scenariusze. 

Polecam każdemu, kto chce być dobrym odważnym szefem dla innych!”

 

logo-irmina-masiuda-coach

KONTAKT

Masz pytania, jesteś zainteresowana/y współpracą?

Napisz do mnie lub zadzwoń. Zapraszam serdecznie.

Coach Ludzi Odważnych

fb/coachludziodwaznych